σήμερα το πρωί πήγα να πάρω το Garmin μου και ξεκίνησα σύντομη. Αλλά, ήταν νεκρός που είχα εδώ και πολύ καιρό το “garmin-o” μου και πιστεύω ότι δεν έχει κρατήσει μια κατηγορία όσο συνέβαινε. Γιούχα.
Έτσι, το μόνο που πρέπει να δείξω για το τρέξιμό μου είναι αυτό…
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Περιοδική κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 check in
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
03:12
Ζω
00:00
08:21
01:21
Στη συνέχεια, ήρθα σπίτι σε ένα εκπληκτικό γαλλικό τοστ πρωινό. Είμαι εθισμένος και δεν επιδιώκω να πάω στο γαλλικό τοστ rehab οποτεδήποτε σύντομα
Το έβαλα με τις μπανάνες στη σχάρα και το ισχυρό σφενδάμι PB. Αυτό είναι σαν ένα πρωινό “ειδική περίσταση” σε μια τυχαία Τετάρτη!
Αλλά, πήρα μαζικές μπανάνες αυτήν την εβδομάδα και χρειάστηκε μόνο το μισό. Τι κάνεις με μισή μπανάνα;! Είχα μια “μπανάνα saver”, αλλά το άφησα στη μαμά μου. Πρέπει να πάρω ένα άλλο! Ή, απλά φάτε ολόκληρη την καταραμένη μπανάνα…
Ερώτηση: Μια λέξη Τετάρτη – Πώς σας αρέσει η μπανάνα σας;
Εγώ: ώριμο
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Απίστευτα πράσινη συνταγή smoothie με γιαούρτι. Mango Green Smoothie συνταγή σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιή συστατικά
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη πρωινή πατάτες πατάτας πατάτας είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό και μια εξαιρετική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας
5-ενσωματωμένο μανιτάρι cheddar frittata συνταγή
5-ενσωματωμένο μανιτάρι cheddar frittata συνταγή
Εύκολο υγιεινό πρωινό – 5 μανιτάρια συστατικού και cheddar frittata. Υψηλές πρωτεΐνες, γλουτένη δωρεάν και λαχανικά για πρωινό
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal και Light Cereal. Εύκολη νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με πραγματική Καλιφόρνια MI
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια και καρύδια
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια και καρύδια
Πάρτε το brunch σας σε μια εγκοπή με αυτό το εύκολο τυρί της Καλιφόρνια με βακκίνια και καρύδια. Αναμιγνύει το Classi
Εκτέλεση πρόκλησης στοίχημα και σωρός στο podcast ανακοίνωσης Miles
Εκτέλεση πρόκλησης στοίχημα και σωρός στο podcast ανακοίνωσης Miles
Το σωρό στα μίλια είναι μια πρόκληση 30 ημερών που τρέχει στοίχημα! Νέο φέτος – Πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι και να παρακινήσετε να τρέξετε με το r
⚡ από το ShareaHolic
.