Είχα μια πλήρη απογευματινή ρουτίνα, καθώς και επιθυμητό ένα διαρκές σνακ πριν φύγω. Έτσι, έκανα ένα τεράστιο smoothie πρωτεΐνης, καθώς και την κορυφή με δημητριακά. Θα μπορούσα να φάω αυτό τρεις φορές την ημέρα καθώς και συχνά το κάνουν. Ω, καθώς και αυτό είναι το άλλο νέο μου μπολ! Όπως αυτό, δεδομένου ότι υπάρχει ένα λουλούδι τυπωμένο στο κάτω μέρος, έτσι δεν είμαι τόσο ατυχής όταν όλα τα τρόφιμα έχουν φύγει, καθώς είμαι αναθεωρημένος σε ένα ατυχές άδειο μπολ.
Όταν πήρα σπίτι, έκανα δείπνο ενώ ο Ben κρεμάστηκε καθώς με κράτησε στην κουζίνα. Εμείς έσπασε στο απόθεμα ποτών Mamma Chia με έστειλε.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση
Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από το τρέξιμο σας. Ακριβώς πώς να προετοιμαστείτε για να τρέξετε. Ιδέες για το τι πρέπει να κάνετε πριν εκτελέσετε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς
12:07
Ζω
00:00
08:21
05:34
Η Mamma Chia είναι μια σχετικά περιφερειακή επιχείρηση, καθώς ικανοποίησα τον ιδιοκτήτη όταν παρέχει δείγματα στο Whole Foods λίγο πίσω!
Δοκίμασα μία από τις γεύσεις, καθώς και πήδηξα στη δυνατότητα να δοκιμάσω πολύ περισσότερο όταν η επιχείρηση με ήρθε σε επαφή με πρόσφατα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η ανάγνωση που γεννήθηκε για να τρέξει καθώς και να αισθανθεί μια μεξικανική σχέση με το Tarahuamara είμαι ένας σημαντικός ανεμιστήρας των σπόρων Chia.
Το δείπνο ήταν ένα ανακατεύοντας τηγανητό με άπαχο γαλοπούλα που ανακάλυψα στο Special του διευθυντή (είμαι υπέροχος σε αυτό το παιχνίδι). Το αναμίξαμε με μια σπιτική σάλτσα φυστικιών, καθώς και το TJ ανακατεύουμε τα λαχανικά.
Το γαρνήσαμε με φιλικά προς το περιβάλλον κρεμμύδια καθώς και με φιστίκια. Αυτό το έκανε πραγματικά!
Πιστεύω είτε μια παρτίδα χωρίς ψήσιμο cookies είτε ένα μπολ με pb puffins για επιδόρπιο…
PS – Υπάρχει ένας διαγωνισμός στο Mamavation για τα πιο υγιεινά tweeps. Είναι ένας διαγωνισμός δημοτικότητας, ωστόσο, θεωρώντας ότι ήμουν παχουλός σε υψηλό ίδρυμα θα εκτιμούσα τη δυνατότητα να είμαι εξέχουσα για μια φορά. Ευχαριστώ.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro
Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro
Απλή συνταγή φύλλων γαρίδας Tacos. Φωτιστικές γαρίδες tacos με σάλτσα κρέμας κρέμας γεμάτη γεμάτη με πρωτεΐνη καθώς και με το W
Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι
Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι
Υγιεινή συνταγή ομελέτας πίτσα πρωινού με γνήσια μοτσαρέλα της Καλιφόρνιας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Συνταγή πίτσας αυγών για πρωινό, LUN
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Γειά σου! Το σημερινό Instagram Instagram Inspect στη δημοσίευση είναι ένα ημερολόγιο τροφίμων. Έχει περάσει τόσο πολύ που έχω κάνει μια ολόκληρη μέρα τρώει… ωστόσο το τέλος πληροφορικής
Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή μπολ Smoothie:
Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή μπολ Smoothie:
Απίστευτα φιλική προς το περιβάλλον συνταγή smoothie με γιαούρτι. Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή smoothie σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιεινά συστατικά
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιοΑπλή συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Απλή συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Απλή συνταγή συστατικών σοκολάτας Chia Pudding 3. Γρήγορη πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia καθώς και γάλα σοκολάτας. πρωτεΐνη PAC
⚡ από το ShareaHolic
.