Θυμηθείτε πώς κέρδισα το 2ο στο διαγωνισμό smoothie bloggers διασκέδασης; Λοιπόν, εδώ είναι η συνταγή…
Η υγιεινή διατροφή δεν είναι εύκολη σε μένα. Οχι. Αν το είχα με τον τρόπο μου θα ενσωματώσαμε σοκολάτα σε κάθε γεύμα – πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. (Έχω βάλει τσιπ σοκολάτας στα αυγά μου, έτσι ξέρετε ότι είμαι άρρωστος.)
Τα τελευταία μου βίντεο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
14:26
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής μου στα γραφεία της ομάδας Silk είχαμε ένα διαγωνισμό smoothie και η απόλαυση της σοκολάτας μου Smoothie κέρδισε 2η θέση! Ήταν πραγματικά ένας άδικος αγώνας – εννοώ, η μαύρη σοκολάτα είναι δύσκολο να νικήσει!
Αυτή η νόστιμη θεραπεία είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά από το κακάο και τα κεράσια. Έχει γεύση σαν ένα πλούσιο, κρεμώδες κούνημα σοκολάτας, αλλά είναι μόνο 200 θερμίδες !!
Σχετικές πληροφορίες για να δικαιολογήσετε την κλήση αυτού του smoothie υγιεινό:
20 τρόφιμα με τα πιο αντιοξειδωτικά-τα κεράσια βρίσκονται στη λίστα!
Η μαύρη σοκολάτα είναι υγιής σοκολάτα
Χρησιμοποίησα γάλα αμυγδάλου σοκολάτας στο σπίτι και τη σοκολάτα σόγια στο διαγωνισμό – έτσι και οι δύο δουλεύουν υπέροχα. (Μπορείτε να δείτε όλα τα προϊόντα στο Silk.com)
Smoothie σκούρο σοκολάτα
1 φλιτζάνι σοκολάτα ή γάλα σόγιας
3/4 φλιτζάνι κατεψυγμένα γλυκά κεράσια
χούφτα σπανάκι
1 κουταλάκι της σούπας σκόνη κακάο (μπορεί να βρεθεί στο τμήμα ψησίματος)
χούφτα πάγο στο επιθυμητό πάχος σας
Μείγμα. Ποτό. Νόστιμο.
Απολαμβάνω!
Δείτε τη σελίδα μετάξι για πιο νόστιμες συνταγές! και κάντε κλικ στο επάνω μέρος της σελίδας για να πάρετε ένα κουπόνι.
Ερώτηση: σοκολάτα ή βανίλια;
Αποποίηση ευθυνών: Αυτή η ανάρτηση αντισταθμίζεται ως μέρος της εταιρικής σχέσης του Silk Blogger. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Σοκολάτα τσιπ μπισκότο ζύμη μια νύχτα
Σοκολάτα τσιπ μπισκότο ζύμη μια νύχτα
Σοκολάτα τσιπ μπισκότων ζύμη μια νύχτα βρώμη. Αυτό το σούπερ εύκολο και νόστιμο πρωινό βρώμης είναι ένα γρήγορο make μπροστά OP
Συνταγή κούνημα πρωτεΐνης κολοκύθας πίτας
Συνταγή κούνημα πρωτεΐνης κολοκύθας πίτας
Υγιεινή συνταγή πρωτεΐνης κολοκύθας πρωτεΐνης με κονσερβοποιημένη κολοκύθα, γιαούρτι και καρυκεύματα κολοκύθας. Είναι ένα εξαιρετικά εύκολο και del
Berry Bowl Smoothie Συνταγή με γιαούρτι
Berry Bowl Smoothie Συνταγή με γιαούρτι
Εύκολη συνταγή μπολ smoothie με γιαούρτι. Post Run Recovery Smoothie σε ένα μπολ. Φάτε αυτό μετά από ένα τρέξιμο για να ανακάμψει γρήγορα
Μπανάνα καρύδια smoothie συνταγή με γιαούρτι
Μπανάνα καρύδια smoothie συνταγή με γιαούρτι
Η μπανάνα Nut Smoothie είναι το smoothie της ημέρας! Μοιράζομαι μια διαφορετική συνταγή smoothie καθημερινά αυτήν την εβδομάδα και τα σημερινά
Συνταγή pb & j smoothie
Συνταγή pb & j smoothie
Υγιή συνταγή PB & J Smoothie. Πρωτεΐνη γεμάτο φυστικοβούτυρο ζελέ smoothie με γιαούρτι και υγιή λίπη για να σας κρατήσει γεμάτο
παραλίες και συνταγή μπολ με κρέμα κρέμας
παραλίες και συνταγή μπολ με κρέμα κρέμας
Ελαφρύ smoothie σε μια πρωτεΐνη συνταγής μπολ γεμάτη με γιουγκURT, ροδάκινα, γάλα και σπανάκι. πράσινο μπολ smoothie
⚡ από το ShareaHolic
.